Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2012
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158,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 58,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1943 kcal
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Gras: 95,80g | Prot: 218,31g | Glu: 99,49g.
Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Extra Sharp Cheddar Cheese, 97% Fat Free Premium Sliced Baked Ham, Smart & Delicious Low Carb High Fiber OriginalTortillas. Dîner: Corn Muffins, Green Snap Beans, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Autre: Spam Lite (Single), Dark Chocolate Intense Dark 72%, Teriyaki Beef Jerky. plus...
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4211 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jdhealy
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