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D.M. Becherer
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22 oct. 18
Journal de D.M. Becherer, 22 oct. 18
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3.5 pound drop. 😊
Was hoping for at least 5 but
I'll take it. Every little bit helps. Just means I need to try even harder for next time.
162,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
83,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 octobre 2018:
698 kcal
Gras: 44,30g | Prot: 63,77g | Glu: 17,78g.
Déjeuner:
Green Giant Hass Avocado, Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Hard Boiled Eggs, Cherry Tomatoes blistered, Fresh Spinach lightly wilted, Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast.
Dîner:
Celery, Tuna Salad II.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
this is a great drop
22 oct. 18 par le membre:
baskington
WHAT???? 3.5 is great!
22 oct. 18 par le membre:
Erquiaga
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