Journal de yuzaamada, 23 oct. 18

體脂43.3 M-3.8 F-21.3
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1230 kcal Gras: 28,62g | Prot: 111,20g | Glu: 114,78g.   Petit Déjeuner: Meta 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Dîner: 空心菜, 海帶芽, 中華 嫩豆腐, Meta 纖維粉, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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