Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1818 kcal
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Gras: 80,42g | Prot: 138,11g | Glu: 99,57g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Черный Принц Сыр, Творог 5%. Déjeuner: Чай, Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dîner: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи. plus...
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1920 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Нати35
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