Journal de RJAD, 23 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 28,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1748 kcal Gras: 36,70g | Prot: 64,18g | Glu: 276,29g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien. Dîner: Jumbo Indiase Kip Tandoori, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard Kip, Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Chinese Roerbakmix. Snacks/Autre: AH Pinova Appel, Mentos Kauwgom, Wilhelmina Pepermunt, Wilhelmina Pepermunt. plus...
4375 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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