|
Ненавижу этот период. Потому, что не понимаю, то ли ем что-то не то, то ли все нормально, просто надо переждать. В общем ждём кд... :-(
|
80,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 82,97g | Prot: 107,38g | Glu: 109,09g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, 4 Сезона Клубника Замороженная, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Déjeuner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зеленый Перец, SPAR Оливки с Лимоном, Шпинат, Укроп, Помидоры, Аппетитка Хренодер, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, SPAR Оливки с Лимоном, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|