Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 50,70g | Prot: 141,46g | Glu: 83,38g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン Impact Whey Protein, 卵黄, 焼いた卵白, 玄米ごはん, 鶏の胸肉(皮なし). Déjeuner: 大塚食品 マイサイズ 麻婆丼. Dîner: セブンイレブン ごろごろチキンのグラタン. Snacks/Autre: ウイダー プロテインバー バニラ, マイプロテイン Impact Whey Protein. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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