Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2012
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2278 kcal
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Gras: 87,11g | Prot: 109,99g | Glu: 109,57g.
Petit Déjeuner: Turkey Bacon (Cooked), kaiser roll, egg. Déjeuner: cilantro rice, black beans chipotle, salsa chipotle, roasted pork, lettuce. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Veal Chop, Beef Stock, Shallots, Olive Oil, Butter. Snacks/Autre: Vodka. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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