Journal de KatiKau, 30 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2012
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1940 kcal Gras: 80,61g | Prot: 48,50g | Glu: 261,62g.   Petit Déjeuner: Pure Liquid Honey, Bio Smooth Peanut Butter, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Déjeuner: Macaroni or Pasta Salad. Dîner: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Snacks/Autre: Smooth Light Peanut Butter, Special K Red Berries. plus...
2770 kcal Exercice: Debout - 3 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Assis - 4 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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