Journal de yuzaamada, 24 oct. 18

體脂43.8 M-4.3 F-21

No stool , 通宵
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 23,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1256 kcal Gras: 32,99g | Prot: 112,22g | Glu: 106,37g.   Petit Déjeuner: Meta 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Dîner: Meta 纖維粉, 小白菜, 香菇, 金針菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Autre: 中華 嫩豆腐. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
為何妳經常通宵?是排班工作嗎? 
23 oct. 18 par le membre: gulinlin
我上夜班,晚上如果沒事可以去值班室睡覺,有事就看忙到幾點再去睡嚕~ 
23 oct. 18 par le membre: yuzaamada
運氣不好,就常常通宵嘍😭 
23 oct. 18 par le membre: yuzaamada
辛苦了😅😅 
24 oct. 18 par le membre: gulinlin

     
 

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