Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2012
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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990 kcal
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Gras: 21,11g | Prot: 132,76g | Glu: 77,91g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Body by Vi Nutritional Shake Mix, Whole Frozen Strawberrries. Déjeuner: Asparagus, Boneless Skinless Chicken Breasts, Grapefruit (Pink and Red). Dîner: Mustard Greens, Cooked Green Cabbage, Peach Mango Drink, Total 0% Greek Yogurt (Fage). Snacks/Autre: Protein Chewy Bars - Peanut Almond & Dark Chocolate (Nature Valley). plus...
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2389 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chthomas
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