Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
|
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 85,22g | Prot: 134,49g | Glu: 252,12g.
Petit Déjeuner: Coquitos, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Déjeuner: Auchan Jamón Curado en Lonchas, Pan Blanco. Dîner: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Melón, DIA Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, DIA Gazpacho. Snacks/Autre: Peras, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Gazpacho, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. plus...
|
|
3135 kcal
|
Exercice:
Conduire - 5 heures et 30 minutes, Spinning - 55 minutes, Repos - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JoseMGS
|