Journal de Büffetsau, 24 oct. 18

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Wenigstens mal ein kleiner Lichtblick momentan 😊

63 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 octobre 2018:

689 kcal

Gras: 16,17g | Prot: 48,11g | Glu: 97,71g. Petit Déjeuner: Kaffee. Dîner: Mikado Thunfisch Stücke in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Gala Äpfel, Weintrauben. Snacks/Autre: Gut & Günstig Brie, Steinecke Das Kernige, Erdbeeren. plus...