Journal de viviaraujo.85, 24 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2018
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

796 kcal Gras: 25,63g | Prot: 57,62g | Glu: 87,76g.   Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Subway Tomate, Alface. Dîner: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Alface, Guacamole com Tomates, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Sabor da Terra Semente de Chia. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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