Journal de H.M.K.2, 25 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2018
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1989 kcal Gras: 67,57g | Prot: 85,89g | Glu: 242,77g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Power System High Protein Bar Schoko, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Baguette, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch, Grillido Rind & Chili, Granny Smith Äpfel. Dîner: Nutricia Fortimel Compact. Snacks/Autre: Heineken 0.0, Gelatelli Mandel, Eierlikör, Desira Käsesahne Dessert Mandarine, Cappuccino. plus...
2413 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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