Journal de tess taylorbunnag, 15 sept. 18

♧♧♡♡♡♡◇◇◇F9/14◇◇◇♡♡♡♡♧♧♤
lowest weight since Florida and retirement!!
BMI 30.0
cal 1200 Na+1366
C36% F42% P22%
meets weekly macro target 100%
Results: -0.8 #
BMI- 30.0
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84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1199 kcal

Gras: 49,23g | Prot: 78,80g | Glu: 113,61g.   Petit Déjeuner: Panera Bread Sesame Bagel, Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter. Déjeuner: Giovanni Rana Basil Pesto, Publix Chicken Breast Tenderloins. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Publix Swiss Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Giovanni Rana Basil Pesto, Publix Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Autre: Almonds, Publix Red Bell Pepper, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, White Grapes, Lite Greek Dressing, Garlic, Kraft Mayo, Olive Oil, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). plus...