|
ОБ-94,0см.;ОТ-65,5см.;ОГ-83,5см.;
Обхват бедра:53,5см./53,5см.;
Голень-33,5см./33,5см.
Обхват по линии пупка-76,5см.
жир-21,7%;
вода-57,9%;
мышцы-37,1%.
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 107,05g | Glu: 188,65g.
Petit Déjeuner: Первомайский Молококонсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Лаваш с Творогом и Яйцом, Пшеничная Каша с Маслом в Мультиварке. Déjeuner: Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Комо Сыр Российский Классический, Родинна Ковбаска Рулет З М’Яса Курки І Свинини “Курка Фарширована” Першого Сорту, Полонинський Хліб Хлібчик "Зерновий" 350Г., 4 Сезона Щавелевый Суп. Dîner: Йогурт Домашний, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Snacks/Autre: Йогурт Домашний, Молокия Сыр Кисломолочный Нежирный 0,2%, Halls Леденцы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Roshen Шоколад Brut 78%, Pupo Персик в Шоколадной Глазури, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шишкин Лес Вода Питьевая. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|