Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2589 kcal
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Gras: 94,64g | Prot: 118,20g | Glu: 323,21g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン Impact Whey Protein, 山崎製パン 食パン. Déjeuner: 玄米（中粒、調理済み）, 炒り卵, 焼いた卵白, 鶏胸肉(皮なし). Dîner: あわしま堂 バナナ. Snacks/Autre: アップルパイ, マイプロテイン Impact Whey Protein. plus...
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2547 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nana-gohan
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