Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1522 kcal
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Gras: 69,10g | Prot: 52,70g | Glu: 168,02g.
Petit Déjeuner: Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Déjeuner: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картошка с Грибами. Dîner: ООО "Куршавальская Сыроварня" Сыр Сулугуни Ооо Куршавальская Сыроварня, Калининградский Тарный Комбинат Килька Балтийская, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком, Тушеные Яблоки. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 41 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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