Journal de deryakorkmz, 26 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
66 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 68,66g | Prot: 67,02g | Glu: 149,21g.   Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Etli Mantı, Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dîner: Tavuk Baget, Patlıcan Musakka, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Autre: Tuzlu Kurabiye, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Mandalina, Mandalina. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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