|
В общем я не знаю уже что делать, с июля вес не меняется, чтобы я не делала. Уходила на поддержание, потом опускала. Читмилы. Повышаю каллораж, опускаю каллораж. Больше белков, меньше. 😩 ох
|
67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 119,80g | Glu: 148,99g.
Petit Déjeuner: Магнит Хурма, Дыня, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Déjeuner: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Искренне Ваш Сметана 10%, Кабачок Гриль. Dîner: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Помидоры, Bombbar Арахисовая Паста, Дыня, Inkerman Вино, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Может, не стоит так зависеть от цифр. Дайте организму привыкнуть к весу. Вы большая молодец. Поддерживайте что есть.
26 oct. 18 par le membre: holmanovaelena
|
Елена, спасибо большое. Да, я согласна. Просто я совершенно не понимаю почему, обидно, перепробовала мне кажется уже все, ну, в разумный пределах конечно).
26 oct. 18 par le membre: vostrikate
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vostrikate
|