Journal de Alain 79, 26 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
142 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 57 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 44,11g | Prot: 84,65g | Glu: 161,18g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Déjeuner: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Pane Integrale al 100% Tostato, Pane Integrale al 100% Tostato, Pane Integrale al 100% Tostato, Pane Integrale al 100% Tostato. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico, Merluzzo Dell'atlantico, Divella Pastina Paternosti Rigati (Cannolicchi), Vivi Verde Coop Minestra di Verdure, Vivi Verde Coop Minestra di Verdure. Snacks/Autre: Mela, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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