Journal de rgarciaacosta, 26 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1556 kcal Gras: 37,65g | Prot: 104,56g | Glu: 197,76g.   Petit Déjeuner: Hacendado Arroz Basmati, Zespri Kiwi Green, Pan de Harina de Avena, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo, Café. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. Snacks/Autre: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Caqui, Plátano, Café, Melón. plus...
1796 kcal Exercice: piernas - 1 heure, Vélo Elliptique - 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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