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Had a decent week (was a little Under 195 at some point) but my wife bought halloween candy... then it was a sad story.
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1471 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 74,83g | Glu: 165,40g.
Petit Déjeuner: Starbucks Skinny Latte (Tall), La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, Redpath Brown Sugar. Déjeuner: White Rice, Green String Beans, Compliments Naan Bread, Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce, Quaker Chewy Super Grains Granola Bar. Snacks/Autre: Tim Hortons Tim Glacé. plus...
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2902 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de aBitFat
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