Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2252 kcal
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Gras: 112,05g | Prot: 191,50g | Glu: 118,32g.
Petit Déjeuner: V8 Carrot Mango. Collation: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Kroger Vitamin D Whole Milk. Encas: Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Déjeuner: Roasted Salted Cashew Nuts. Dîner: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Land O'Lakes Salted Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Oakdell Jumbo Eggs. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Melatonin Gummies. plus...
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3329 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, N.E.A.T. - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Heavy Weight Lifting - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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