Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2018
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2631 kcal
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Gras: 96,23g | Prot: 174,51g | Glu: 267,31g.
Petit Déjeuner: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Alnatura Sojaflocken, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Kaffee mit Milch und Zucker, Multipower 100% Pure Whey Protein. Déjeuner: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Gartenkrone Tropischer Früchtemix, Denner Quark, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee mit Milch und Zucker. Dîner: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee mit Milch und Zucker, WellMix Protein 90. Snacks/Autre: Peak Plutonium 2.0. plus...
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3692 kcal
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Exercice:
Boxe - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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