S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
natroli1
Journal
27 oct. 18
Journal de natroli1, 27 oct. 18
Profil de natroli1
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2018
116,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,4 kg
.
Reste à parcourir:
24,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 octobre 2018:
2318 kcal
Gras: 108,75g | Prot: 62,68g | Glu: 277,58g.
Petit Déjeuner:
Äpfel, Sol&Mar Queso De Cabra, Milbona Sødergården Ungesalzen, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Aldi Milch 1,5%.
Déjeuner:
Baumkuchen, Biskuitrolle.
Dîner:
Milka Alpenmilch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Aldi Chicken Nuggets, Hokkaido Kürbis.
plus...
3208 kcal
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Also war die Hälfte des Urlaubsspecks zum Glück nur Wasser:) Weiter geht's!
27 oct. 18 par le membre:
natroli1
Super 👍🏻 Das ist ja dann schnell wieder weg 🤗
28 oct. 18 par le membre:
michi_live
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de natroli1
Voir l'Historique Complet