Journal de Nadinka_M, 27 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2018
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2042 kcal Gras: 116,23g | Prot: 85,23g | Glu: 42,18g.   Petit Déjeuner: Глобус Сливки 20% (Globus), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яичница, Шпинат, Hortex Стручковая Фасоль, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Dîner: Запеченный Картофель, Фруктовый Салат, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белое Столовое Вино. plus...
1711 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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