Journal de onkopakkojoseitaho, 27 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2018
63 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1852 kcal Gras: 47,92g | Prot: 97,75g | Glu: 276,36g.   Petit Déjeuner: Avokado, Päärynät, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Leader Hamppuproteiini, Finax Psyllium, Pinaatti. Déjeuner: Rainbow Appelsiinimehu, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus, Pirkka Kinkkusuikale, Pirkka Kuohukerma, Valio Arki Rae. Dîner: Rainbow Appelsiinimehu, Kariniemen Fileesuikale Maustamaton, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Cocovi Riisiproteiini. Snacks/Autre: Vaasan Ranskanleipä, Sokeri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Pepsi Pepsi, Satsuma, Milbona Quark Rahka, Viinirypäleet. plus...
1668 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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