Journal de diniahnafizha, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
71 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
1151 kcal Gras: 16,17g | Prot: 116,91g | Glu: 154,23g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Jeruk, Buah Pir. Déjeuner: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam. Dîner: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Apel, Air, Jeruk, Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk. plus...
1730 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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