Journal de urbanah, 27 oct. 18

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É oficial... -10kg na balança 😍

92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 12,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 octobre 2018:

374 kcal

Gras: 16,81g | Prot: 43,94g | Glu: 10,92g. Déjeuner: Perdigão Linguiça Suína, Repolho Refogado, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

PARABÉNS!!! CONTINUE ASSIM!!!👏👏👏👏

27 oct. 18 par le membre: FernandaCoelho58

Obrigada Fernanda 😍😍 mantendo o foco sempre

27 oct. 18 par le membre: urbanah


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