|
Malam ini khilaf... suami bawa oleh2 kebab buat anak2, lha anak yg 1 dah tidur gak mau dibangunkan. akhirnya dilahap emaknya... setelah cek kalori ternyata 660 kkal sendiri 😰😰😰 surplus 600 kalori 😭😭😭
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 38,04g | Prot: 70,31g | Glu: 225,67g.
Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Apel, Oriflame Nutrishake, Jamur Tiram, Telur, Bawang Putih, Kangkung. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Belimbing, Telur Rebus, Kangkung. Dîner: Nasi Goreng tanpa Daging, So Good Fish Nugget, Bawang Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kebab. plus...
|
poids stable
|