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turun 3 kg
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 55,67g | Glu: 135,79g.
Petit Déjeuner: Gula, Kopi Biasa. Déjeuner: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Tahu, Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Udang, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih, Rempeyek, Tumis Kangkung, Nasi Jagung, Semangka. Snacks/Autre: Cappuccino, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam. plus...
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2275 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Ratisser - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mama tiara
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