Journal de tamaramakeeva86, 28 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1374 kcal Gras: 63,13g | Prot: 77,35g | Glu: 130,79g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Жареный Картофель, Пекинская Капуста, Карп Жареный. Dîner: Простоквашино Закваска 2,5%. Snacks/Autre: Банан, Огурец (с Кожурой), Редис. plus...
1594 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 15,5 kg par Semaine



     
 

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