Journal de sharongold79, 28 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 29,32g | Prot: 64,58g | Glu: 167,04g.   Petit Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Mornflake Orchard Oat Granola. Déjeuner: Morrisons Carvery Cooked Ham, Lettuce, Pepper cou cou, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes. Dîner: Ambrosia Devon Custard, Banner cake, Parsnips , Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Bisto Gravy Granules, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Breast Meat , Sainsbury's Carrots, Asda Broccoli, Morrisons White Potatoes, Homemade Yorkshire pudding. Snacks/Autre: Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...
216 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Thank you to all that support me xx 
28 oct. 18 par le membre: sharongold79

     
 

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