Journal de MMDuff10, 28 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1820 kcal Gras: 76,96g | Prot: 80,00g | Glu: 110,75g.   Petit Déjeuner: Great Value Single American Cheese Slice, Armour Pepperoni Slices, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Waffle House Chocolate Chip Waffle, Carl's Jr. Southwest Grilled Chicken Salad. Snacks/Autre: Sutter Home Chardonnay. plus...
2553 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Ménage - 2 heures et 55 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Elliptical - 1 heure et 9 minutes, Repos - 9 heures et 14 minutes, Dormir - 6 heures et 42 minutes. plus...
Prenant 7,6 kg par Semaine



     
 

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