Journal de paulagaucha, 28 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
62 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1168 kcal Gras: 38,30g | Prot: 43,33g | Glu: 158,96g.   Petit Déjeuner: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Omelete. Dîner: Massa Leve Talharim. Snacks/Autre: Predilecta Extrato de Tomate , Beija Flor Pipoca, Empada de Frango, Café com Leite Integral. plus...
1543 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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