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28 oct. 18
Journal de NunuEi, 28 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2018
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 octobre 2018:
642 kcal
Gras: 31,24g | Prot: 12,08g | Glu: 85,15g.
Déjeuner:
Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal.
Dîner:
Extra Virgin Olive Oil.
Snacks/Autre:
Extra Virgin Olive Oil, Grapes.
plus...
1931 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
yg terberat ini di sisa trget 10kg. sk stuck
28 oct. 18 par le membre:
NunuEi
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Historique de poids de NunuEi
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