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Pesagem ao acordar, 8 horas em jejum. BF: 17%, M: 41.1%
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4090 kcal
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Gras: 70,21g | Prot: 210,15g | Glu: 660,71g.
Petit Déjeuner: Da Terrinha Tapioca, Banana Prata, Scala Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca, Água, Gérmen de Trigo, Naturovos Albumina, Gengibre, Growth Supplements Creatina, Canela, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Água, Scala Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Banana Prata, Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Baião de Dois, Filé Mignon Grelhado. Dîner: Da Terrinha Tapioca, Scala Requeijão Cremoso, Scala Requeijão Cremoso, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Da Terrinha Tapioca, Banana Prata. Snacks/Autre: Naturovos Albumina, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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