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Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 15.5%, M: 42%
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3971 kcal
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Gras: 96,71g | Prot: 208,96g | Glu: 569,81g.
Petit Déjeuner: Gengibre, Growth Supplements L-Glutamina, Canela, Growth Supplements Creatina, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, PowerFoods Monster 100% Whey Protein, Água, Água, Delicious (Dia) Cookies Sabor Baunilha com Gotas Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Morango. Déjeuner: Kim Pão Sovado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Banana Prata, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Autre: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Banana Prata, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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