Journal de RJAD, 29 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 51,18g | Prot: 55,44g | Glu: 164,80g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Becel Light. Dîner: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Gemengde Groenten, Jumbo Speklappen . Snacks/Autre: Mentos Kauwgom. plus...
823 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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