Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 80,67g | Glu: 191,43g.
Petit Déjeuner: Jeruk Nipis, Tempe Goreng, Piscok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Apel. Déjeuner: Belimbing, Khong Guan Cream Crackers, Bango Kecap Manis, Ikan Kembung Balado. plus...
|
|
1693 kcal
|
Exercice:
Fitness - 45 minutes, Corde à Sauter - 1 minute, Marche (Lent) - 3/kph - 12 minutes, Debout - 45 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de atfdl
|