Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
|
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 57,92g | Prot: 70,25g | Glu: 156,00g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa. Déjeuner: Bolo de Carne Moída, Subway Tomate, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cenouras, Salada de Maionese, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Autre: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel. plus...
|
|
2557 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mesquita211183
|