Journal de DanaantjeBanaantje, 29 oct. 18

De verjaardagsschade. Gelukkig zijn alle taarten en bonbons nu op. Zo ik ga eerst maar eens een uurtje lopen.
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Mal.

1585 kcal Gras: 105,39g | Prot: 71,18g | Glu: 76,99g.   Petit Déjeuner: Komkommer (met Schil), Zandvliet Fijne Grillworst. Déjeuner: Oké Jong 48+, SPAR Schouderham. Dîner: Zwagerman Cervelaat, Unox Linzensoep Extra Rijkgevuld. Snacks/Autre: AH Zandkoekjes, Jam, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Groene Olijven, AH Pinda's Gezouten. plus...
2793 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,0 kg par Semaine



     
 

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