Journal de AprilWoff, 29 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1810 kcal Gras: 72,69g | Prot: 69,33g | Glu: 225,05g.   Petit Déjeuner: Tim Hortons Coffee with 2 milk 1 sugar, English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon. Déjeuner: Cadbury's Dairy Milk Hazelnut, Granola Cookie, Blueberries, Apples, Chiquita Banana, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Kale, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Dîner: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese, 2% Fat Milk, Peek Freans Assorted Creme Biscuits. Snacks/Autre: Lay's Classic Chips. plus...
2287 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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