Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2018
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2096 kcal
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Gras: 107,01g | Prot: 76,49g | Glu: 202,01g.
Petit Déjeuner: Go Tan Woksaus Oyster Garlic, AH Zaanse Snijder Volkoren, Thee, Ei, AH Roomboter Ongezouten, Roerei, Bonduelle Gegrilde Paprika, Bonduelle Mexico Melange. Déjeuner: Amandelen, Hazelnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pitloze Witte Druiven, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Zespri Kiwi Gold, AH Ananas Vers, Banaan. Dîner: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Indiaas Naanbrood, De Hete Ketel Goulash Soep, AH Oosterse Wokgroente, Olijfolie, Jumbo Indiase Tandoori. Snacks/Autre: Lipton Thee, Milka Choco Biscuit. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Travail - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 25 minutes, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jako53
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