Journal de Herve Faure, 30 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1678 kcal Gras: 76,43g | Prot: 93,23g | Glu: 156,67g.   Petit Déjeuner: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Andros Confiture Allégée Framboises. Déjeuner: Fromage Bleu ou Roquefort, Camembert, Viande, Purée de Pommes de Terre, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ), Salade César, Pain. Dîner: Fromage Blanc, Taboulé, Pain. Snacks/Autre: Président Rondelé au Lait de Chèvre, Lait de Soja, Biscuits aux Flocons d'Avoine (avec Des Raisins Secs), St Michel Galettes Tout au Beurre. plus...
3147 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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