Journal de mamaphala, 30 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1492 kcal Gras: 45,17g | Prot: 78,41g | Glu: 199,27g.   Petit Déjeuner: Milk, Jungle Oats. Déjeuner: White Rice, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Carrots , Cooked Spinach (from Fresh). Dîner: Coffee with Milk and Sugar, Enterprise Smoked Viennas, Woolworths Gouda, Brown Bread, Brown Bread. Snacks/Autre: Pawpaw, Pawpaw, Pawpaw. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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