Journal de Osi1512, 30 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2018
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1939 kcal Gras: 46,33g | Prot: 135,51g | Glu: 246,60g.   Petit Déjeuner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ronnie Coleman Pro-Antium, Bubur Manado, Putih Telur Matang. Déjeuner: Edamame Kukus Edamame, Bubur Manado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Pukis, Ceres Choco Topping, Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Jeruk. plus...
1683 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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