Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2010
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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882 kcal
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Gras: 16,38g | Prot: 47,50g | Glu: 126,93g.
Petit Déjeuner: banana, orange juice, whey protein, oatmeal. Déjeuner: spaghetti sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Grilled Chicken, Baby Spinach, garlic stuffed olives. Snacks/Autre: Light String Cheese, Red Tomatoes, Vodka (90 Proof), Rich & Spicy Bloody Mary Mix, (one piece) black licorice. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Monique 1
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